Comment agrandir votre pénis à la maison? Nous allons essayer de répondre à cette question aujourd'hui. La plupart des membres du sexe fort ne sont pas satisfaits de la taille de leur organe et essaient de résoudre ce problème de diverses manières. Afin de ne pas recourir au radical pour les jeunes hommes, il existe des exercices d'agrandissement du pénis.
Pourquoi seulement pour les jeunes hommes? Parce que leurs muscles sont élastiques, susceptibles d'être corrigés par rapport aux plus anciens. Les représentants de la moitié forte de l'humanité grandissent jusqu'à 25 ans, il est donc nécessaire de résoudre un problème intime avant cette heure, ce sera plus difficile plus loin.
Pourquoi est-il nécessaire
Avant de commencer les exercices d'agrandissement du pénis, vous devez savoir si vous devriez le faire?
Les chirurgiens ont prouvé que les paramètres normaux de la virilité au repos devaient atteindre 9, 5 cm et à l'état érigé, 13-14, 5 cm, le volume au repos jusqu'à 2, 5 cm et à l'état excité jusqu'à 3, 5 cm.
Par conséquent, si vous avez pris des mesures de votre phallus et vous êtes assuré que les paramètres sont normaux, profitez de l'intimité sans aucun exercice ni entraînement pour cela.
Mais si la nature n'a toujours pas accordé de tailles moyennes, toutes les méthodes sont bonnes ici. Vous pouvez commencer par des exercices d'agrandissement du pénis sans recourir à des méthodes plus radicales telles que la chirurgie de ligamentotomie.
Ce que vous pouvez réaliser avec une formation simple:
- Augmente considérablement la taille du pénis;
- Élimine les défauts anatomiques, les courbures, les formes irrégulières;
- Étirer le temps de proximité;
- Augmenter la libido;
- Prolongez les joies d'une vie intime à l'âge adulte;
- Prévenez l'impuissance.
Tous les massages, exercices, entraînement pour le pénis sont une charge importante sur ses muscles, donc la préparation est très importante.
Préparation
Tout d'abord, vous devez disperser le sang et réchauffer l'organe. Sans cela, la formation sera moins efficace. Si vous suivez toutes les recommandations de la préparation, la technique elle-même augmentera son efficacité plusieurs fois.
Règles:
- Faites une compresse chauffante en mouillant une feuille ou une serviette avec de l'eau chaude;
- Enveloppez l'organe de façon à ce que le dessus soit exposé, ne laissez pas les températures trop élevées, il faut éviter les brûlures;
- Réchauffez votre pénis jusqu'à 10 minutes maximum;
- Essuyez et séchez l'orgue.
Avant de faire un massage pour agrandir le pénis, vous devez préparer non seulement l'organe, mais également des lubrifiants, des gels et des crèmes qui amélioreront l'effet et une bonne glisse.
Il existe de nombreux exercices, massages et techniques qui agrandissent l'organe et aident à faire face à un problème intime. Par conséquent, si l'un d'entre eux ne convient pas, vous pouvez passer à la procédure suivante.
Aujourd'hui, nous allons vous parler des techniques les plus efficaces, grâce auxquelles votre dignité changera radicalement de taille.
Bien sûr, vous devez vraiment évaluer les possibilités, si vous avez besoin d'augmenter de seulement quelques centimètres, il vaut mieux ne faire qu'avec de la formation.
Mais lorsque le problème est beaucoup plus grave chez un homme, par exemple une maladie comme un micropénis, la chirurgie et l'hormonothérapie sont indispensables.
Détermination de la méthode d'agrandissement du pénis
Pour un effet efficace, vous devez le faire tous les jours! C'est la règle de base de la formation. Si un homme le fait quand il le veut, le résultat ne sera certainement pas.
Vues:
- Fortification.Le plancher pelvien est exposé à un grand stress, par conséquent, les muscles qui soutiennent l'organe sont envahis par les muscles;
- Tensile.L'épithélium des cellules du pénis peut se diviser et se multiplier, et il augmente progressivement.
Une série d'exercices visant non seulement à allonger, renforcer l'organe, mais aussi à améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin.
Ceci est particulièrement vrai pour les hommes qui n'ont pas de relations intimes permanentes. Afin de prévenir la prostatite et la congestion, n'importe quel entraînement de votre choix peut être utilisé.
Exercices
№1 "Retrait"
Nous prenons le pénis dans la région de la tête, le tirons vers le haut et le maintenons dans cette position pendant jusqu'à 8 secondes. On desserre la prise, on répète, seuls les mouvements doivent déjà être sur les côtés.
D'abord à gauche, puis à droite, en bas et en haut. N'oubliez pas de tenir dans chaque position pendant 8 secondes. Lorsque vous faites de l'exercice, n'en faites pas trop pour ne pas laisser d'ecchymoses et d'ecchymoses sur le pénis. Faites tout sans blessure ni inconfort.
Entraînement n ° 2 "circulaire"
Il consiste à étirer l'organe en cercle, c'est-à-dire que pendant 8 secondes, vous devez étirer et faire pivoter l'organe dans un sens, puis dans l'autre.
Ces exercices sont parfaits pour les hommes qui n'ont pas de relations sexuelles et peuvent être utilisés pour prévenir l'impuissance et améliorer la sensibilité du pénis. Répétez les mouvements circulaires 20 fois dans un sens et dans l'autre.
Entraînement n ° 3 "Asseyez-vous sur le pénis"
Cet exercice doit être fait dans un endroit qui vous convient - un canapé, un lit ou un fauteuil. Ayant déjà réalisé une érection par masturbation ou en regardant un film, nous la commençons sous les fesses et nous nous asseyons. Ainsi, sous pression sur le corps caverneux, la croissance et l'épaississement du pénis se produisent. Nous nous asseyons dans cette position pendant 5 à 10 minutes.
Séance d'entraînement n ° 4 "Massage pour l'agrandissement du pénis"
Passe par l'utilisation de lubrifiants et de crèmes qui favorisent un glissement en douceur. Appliquez du lubrifiant sur un phallus légèrement excité, placez vos doigts dessus et faites un mouvement vers l'avant qui ressemble à de la masturbation.
Lorsque le pénis est complètement excité, fixez-le avec un anneau d'index et de pouce à la base du frein et tirez vers le haut. Les mouvements ne devraient pas faire de mal.
Maintenez cela jusqu'à 10 secondes, répétez l'exercice pas plus de 10 fois. En raison de l'afflux de sang vers la tête et de l'étirement, la taille de l'organe augmente progressivement. L'effet de l'entraînement quotidien sera visible dans un mois.
Technique Jelqing
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes sont toujours appréciés des femmes? Ce sont les Arabes qui ont inventé les exercices qui ont aidé à résoudre le problème avant même que le jeune homme «utilise» l'orgue.
La gymnastique est si efficace qu'elle peut augmenter la taille du phallus plusieurs fois. Seulement à condition que les cours aient lieu quotidiennement pendant 3-4 mois.
Les hommes de leurs fils à partir de 7 ans sont obligés de faire des entraînements simples qui leur permettent de surprendre le sexe opposé avec leur taille à l'âge adulte.
Types de Jelqing:
- À base de crèmes et de lubrifiants - "humide";
- Pas de lubrifiant - sec.
Méthode n ° 1
- Nous prenons n'importe quelle pommade, appliquons sur l'organe sur toute sa longueur;
- Faites un anneau de doigts à la base du phallus;
- Nous tenons fermement, mais sans fanatisme, pour qu'il n'y ait pas de douleur;
- Nous faisons des mouvements lents de haut en bas sans s'arrêter dans un anneau serré;
- Changez de main en cas de fatigue;
- Ne touchez pas la tête pendant tout le processus;
- Tenez l'organe de massage jusqu'à 30 secondes, desserrez-le et répétez jusqu'à 10 fois.
Il est recommandé d'effectuer une telle gymnastique 2 fois par jour, mais s'il n'y a pas de temps, cela n'est possible que le soir, l'entraînement devrait être un peu plus long.
Exercice n ° 2 "Technique sèche"
Le jelqing doit être effectué sans utiliser de lubrifiant. Ici, vous devez saisir le pénis avec vos mains et effectuer les mêmes mouvements, mais pas brusquement, pour éviter les frottements et les blessures au pénis.
Les exercices doivent être effectués aussi confortablement que possible pour vous, en massant l'organe sans mouvements brusques ni pression. Il est préférable de regarder une vidéo sur la façon d'appliquer correctement cette technique.
Avant de commencer les exercices, prenez des mesures de votre organe génital au stade initial de l'entraînement afin de comprendre l'efficacité des exercices en un mois. Si le résultat n'est pas excellent, vous devez augmenter le nombre et la qualité de la formation.
L'essentiel est de choisir le juste milieu pour l'effet. Soyez en bonne santé et heureux!